Какой цвет постельного белья вреден для сна?

Комфортный сон – залог крепкого здоровья, вот почему так важны условия, в которых мы спим. На первый взгляд может показаться, что выспаться можно в любом месте, главное – это количество часов. На деле же все обстоит немного иначе. Мы провели маленькое «расследование» и выяснили, как постельное белье влияет на сон и как не навредить себе, отправляясь за новым комплектом.

Бывает ли «вредное» постельное белье?

К сожалению, бывает. Навредить здоровью может постельное белье низкого качества из синтетических тканей. Такие комплекты не дышат, не впитывают влагу и создают неприятные ощущения для тела, чем существенно снижают качество сна. Несколько ночей, проведенных на некачественном белье – это неопасно, но если спать на нем регулярно, можно заработать проблемы с кожей, с дыханием, с волосами, и прочие неприятности.

Абсолютно безопасны и комфортны для продолжительного сна и ежедневного использования натуральные ткани: бязь, хлопок, лен, поплин, сатин, шелк. Каждый из этих материалов хорош по-своему, поэтому главное правило при выборе – ориентироваться только на собственные тактильные ощущения.

Вам нравится то что на фото?
Какой цвет постельного белья вреден для сна?

Говоря о том, как постельное белье влияет на качество сна, нельзя не упомянуть важность расцветки. Чтобы улучшить ночной отдых, воспользуйтесь простой «шпаргалкой» по цветам:

·Белый – создает ощущение чистоты и покоя, помогает быстрее уснуть.

·Розовый – снимает стресс и агрессию, быстро расслабляет после напряженного дня.

·Голубой – успокаивает, устраняет тревогу, помогает быстро заснуть, психологи рекомендует этот цвет тем, кого мучают кошмары.

·Синий – расслабляет, восстанавливает внутреннее равновесие, способствует глубокому сну, подходит для людей, занятых интеллектуальным трудом.

·Зеленый – помогает хорошо выспаться, придает чувство бодрости после пробуждения.

·Коричневый – дарит ощущение дополнительного тепла и уюта, помогает быстрее уснуть.

Правильно подобранный цвет постельного белья влияет на сон, на самочувствие и настроение после пробуждения. Безусловно, ориентироваться нужно на собственные ощущения, но некоторые расцветки считаются неоднозначными:

·Черный – чаще всего способствует крепкому сну без сновидений, но иногда может создавать ощущение «разбитости» на утро.

·Фиолетовый – кому-то цвет помогает погрузиться в глубокий и даже фантастический сон, но у людей с ослабленной нервной системой может вызвать чувство тревоги.

·Оранжевый и красный – слишком динамичные цвета, которые будоражат нервную систему, подходят только для тех, у кого нет проблем с засыпанием.

Считается, что слишком яркие расцветки постельного белья оказывают совершенно противоположное действие на организм – не расслабляют, а тонизируют, не усыпляют, а пробуждают аппетит, и т.д. Подобные ощущения не способствуют полноценному отдыху, а иногда и вовсе вызывают слишком насыщенные сны и периодические пробуждения.

Вам нравится то что на фото?
Вам может понравиться:

Вам может понравиться:




Топ статьи:

Как отбелить тюль в домашних условиях? 7 способов вернуть белизну тюлевым шторам

В современных интерьерах встречается тюль самых разных оттенков, но классикой всё равно остаётся белый. Воздушные тюлевые шторы во многих интерьерах по традиции сочетаются с гардинами и портьерами, но всё чаще играют первую скрипку в оформлении окон. Белый тюль может быть матовым, глянцевым, кружевным, узорчатым… Главное, чтобы он сохранял идеальную белизну. Но как её вернуть пожелтевшим тюлевым занавескам? Неужели обязательно покупать новые?

Какие шторы подойдут к серым обоям?

Серый цвет давно провозглашен «новым черным» не только в fashion-индустрии, но и в дизайне интерьеров. Он представлен десятками оттенков, отличающихся по теплоте, интенсивности и подтону:

Как выбрать цвет штор: 7 законов гармонии

Цвет штор – это и часть интерьерного настроения, и демонстрация вашего вкуса. Смена оттенка портьер или гардин способна полностью изменить атмосферу в комнате. Размышляете над принципами гармонии и подбираете цвет штор для гостиной, спальни, кухни, детской? Предлагаем познакомиться с коллекцией фотографий, демонстрирующими различные дизайнерские решения. Эти решения отражают главные принципы подбора штор по цвету – с учётом стиля, палитры и интерьерных задач.

Римские шторы своими руками: пошаговый мастер-класс с фотографиями

Удобные, лаконичные и элегантно приподнимающиеся римские шторы пользуются широкой популярностью. Ассортимент их в магазинах немалый, но порой фантазия рисует куда более интересные модели, чем представленные на прилавке. Но как сшить римские шторы своими руками, как встроить в них подъёмный механизм? Оказывается, сделать это сравнительно несложно. В этом вас убедит подробный пошаговый мастер-класс по пошиву классической римской шторы — с пояснениями и фотографиями.

Тюль в гостиную: Самые эффектные решения

Тюлевыми тканями всевозможных оттенков уже никого не удивишь. Ещё поколение назад во всех квартирах тюль была только одного цвета — белого, что сужало поле для экспериментов. Но сейчас покупатель, выбирающий тюль в гостиную, избалован разнообразием колористических и дизайнерских предложений. Удивить его непросто! И, тем не менее, дизайнеры пытаются это сделать.

Какие шторы подходят к бежевым обоям?

Бежевые стены – самый традиционный, универсальный и при этом элегантный вариант отделки стен в жилых комнатах, на кухне, в кабинете и библиотеке.

Шторы на французский балкон: Изящные решения, оригинальные идеи

Обладателям французских балконов определённо повезло — панорамное остекление лоджии создаёт восхитительное ощущение простора и свободы. Но бесконечно любоваться видами невозможно, поэтому необходимо выбрать для такого балкона и шторы, чтобы не чувствовать себя у всех на виду. Ведь французская лоджия станет прекрасным местом для отдыха, а может быть — и для кабинета. Какое же обрамление выбрать для балкона с панорамным остеклением? Давайте поищем вдохновение в фотографиях, демонстрирующих удачные идеи дизайна!

Шторы на два окна с простенком: фотоподборка оригинальных решений

Окна, расположенные на одной стене, часто встречаются в старинных квартирах и новых коттеджах. Это красивое архитектурное решение — настоящий подарок для хозяев с тонким эстетическим вкусом. Сколько напрашивается интересных декоративных решений! Но в то же время оформление двух окон с простенком представляет собой непростую интерьерную задачу. Это настоящий дизайнерский вызов.

Ленты для штор — классические и оригинальные

Декорируя окно, вы наверняка стремитесь расположить шторы красивыми складками. Одним из аксессуаров, помогающих добиться нужного эффекта, является шторная лента, или тесьма. Она вшивается в верхнюю часть портьер или гардин, чтобы выполнять сразу две функции: практическую и декоративную. Петельки шторной тесьмы служат для подвешивания на крючки карниза, а шнурки позволяют создать эстетичные равномерные складки. А вот какими они будут — зависит от типа шторной ленты.

Какие шторы подойдут к зеленым обоям?

Зеленый цвет – один из самых приятных и универсальных в дизайне интерьеров. Классика, ориентальный и эко-стиль, прованс, эклектика, авангард – едва ли найдется эстетический формат, в котором тот или иной оттенок этой палитры выглядел бы негармонично.

наверх
открыть подбор